Miért éppen ezt a képzést válasszam?
A képzés nyújtson segítséget stresszhelyzetek felismerésére, a mentális és fizikai egészséget veszélyeztető működési módok bemutatására, azok elkerülésére irányuló megoldásokra. A gyakorlatorientált képzés elvégzésével javuljon az résztvevő stresszkezelő illetve stressztűrő képessége. Olyan technikákat tanuljanak meg, melyekkel megelőzhetővé válik mindenki számára az esetleges pszhichés és testi zavar is.Kinek ajánljuk a képzést?
A képzés elsődleges célcsoportját a humán közszolgáltatásban dolgozók alkotják, de a képzés nyitott bármely felnőtt érdeklő-dő számára.
Mit tanulsz a képzésen?
- A stressz fogalma
- A stressz típusai
- Stresszhatással járó helyzetek
- A stressz élettani hatása
- A stressz tünetei
- Stresszállapotok kezdeti jellemzői
- Stressz kezelésének módszerei
- A stressz megelőzése és enyhítése
- Munkahelyi és munkahelyen kívüli stresszhelyzeteket kiváltó okok és körülmények, valamint azok feldolgozásának lehetőségei
- „Pozitív stressz” és annak hatásai
- Általános stressz-keltő helyzetek és azok feldolgozása A stressz leküzdésére alkalmas személyes eszköztárak
- Stressz helyzetek megfigyelése
- Stressz-kezelési módok megfigyelése és megbeszélése
- Stressz-kezelési technikák és alkalmazásuk
- Stressz-kezelés a munkahelyen
Mivel zárul a képzés?
A képzés teljesítéséről a képzést záró sikeres vizsgát követően tanúsítványt állítunk ki
Engedély szám: E/2020/000043 Költségtérítés: önköltséges Képzés jellege: kontaktórás képzés Óraszám: 20
Érdeklődsz?
Ha bármely képzésünk felkeltette az érdeklődésedet, küldj nekünk üzenetet! Munkatársunk hamarosan felveszi Veled a kapcsolatot!
Üzenetet küldökHiányos adatok
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
