Miért éppen ezt a képzést válasszam?
A tréning során egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátítanak el a résztvevők. A stressz egészségkárosító hatása nemcsak a stressz mértékétől, hanem attól is függ, hogyan lehet kezelni a mindennapi élet során felmerülő konfliktusokat, az elkerülhetetlen stresszhelyzeteket. A tréning célja, hogy olyan készségeket ismerjenek meg a résztvevők, amelyek elősegítik a stresszhelyzetek és konfliktusok kezelését. A tréning során a résztvevők kommunikációs készsége és önismerete is fejlődik.
Kinek ajánljuk a képzést?
A képzés elsődleges célcsoportját az aktív munkavállalók alkotják.
Mit tanulsz a képzésen?
- A stressz fogalma
- Stresszhatással járó helyzetek
- A stressz élettani hatása
- A stressz tünetei
- Stresszállapotok kezdeti jellemzői
- Személyiségkulcsok stresszkezelésben
- A stressz leküzdésére alkalmas személyes eszköztárak
- Stresszkezelés, megküzdési stratégiák és alkalmazásuk
- Saját akcióterv kidolgozása
Mivel zárul a képzés?
A képzés teljesítéséről a képzést záró sikeres vizsgát követően tanúsítványt állítunk ki
Engedély szám: E/2020/000043 Költségtérítés: önköltséges Képzés jellege: kontaktórás képzés Óraszám: 10
Érdeklődsz?
Ha bármely képzésünk felkeltette az érdeklődésedet, küldj nekünk üzenetet! Munkatársunk hamarosan felveszi Veled a kapcsolatot!
Üzenetet küldökHiányos adatok
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
